Oublier votre timidité, libérer votre peur de la prise de parole, éliminer le trac, gérer votre système nerveux avec la cohérence cardiaque, rester maître de vous-même, retrouver confiance en vous, meilleure image de vous-même, libérer la peur du regard des autres, sortir de l’angoisse d’être observé.
Gérer vos émotions négatives, voir les choses du bon côté, acquérir une attitude positive et engagée, vous épanouir davantage dans la relation à l’autre, sortir de l’isolement et obtenir du bien-être au travail.
Gagner en bien-être et en efficacité au travail, apprendre à gérer vos émotions négatives améliorer vos relations à l’autre, relativiser les échéances, apprendre à positiver, faciliter la prise de décision, avoir une meilleure concentration, transformer le stress en moteur.
Gérer vos propres émotions et savoir accueillir les émotions de vos collaborateurs, gagner en confiance en soi, libérer vos freins pour vous affirmer, rester calme face à la pression, installer une sérénité intérieure, mieux gérer les conflits.
